Avantages Shilajit, shilajit bienfaits
1. La maladie d’Alzheimer

La maladie d’Alzheimer est un trouble cérébral progressif qui provoque des problèmes de mémoire, de comportement et de réflexion. Des traitements médicamenteux sont disponibles pour améliorer les symptômes de la maladie d’Alzheimer. Mais sur la base de la composition moléculaire du shilajit, certains chercheurs pensent que le shilajit peut empêcher ou ralentir la progression de la maladie d’Alzheimer.

Le composant principal du shilajit est un antioxydant connu sous le nom d’acide fulvique. Ce puissant antioxydant contribue à la santé cognitive en empêchant l’accumulation de protéine tau. Les protéines Tau sont une partie importante de votre système nerveux, mais une accumulation peut déclencher des dommages aux cellules cérébrales.

Les chercheurs pensent que l’acide fulvique contenu dans le shilajit peut arrêter l’accumulation anormale de protéine tau et réduire l’inflammation, améliorant potentiellement les symptômes de la maladie d’Alzheimer. Cependant, davantage de recherches et d’essais cliniques sont nécessaires.

2. Faible niveau de testostérone

La testostérone est une hormone sexuelle masculine primaire, mais certains hommes ont un niveau inférieur à celui d’autres. Les signes d’un faible taux de testostérone comprennent :

une faible libido
chute de cheveux
perte de masse musculaire
fatigue
augmentation de la graisse corporelle
Dans une étude clinique Trusted Source de volontaires masculins âgés de 45 à 55 ans, la moitié des participants ont reçu un placebo et la moitié ont reçu une dose de 250 milligrammes (mg) de shilajit purifié deux fois par jour. Après 90 jours consécutifs, l’étude a révélé que les participants recevant du shilajit purifié avaient un niveau de testostérone significativement plus élevé que le groupe placebo.

3. Syndrome de fatigue chronique

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une affection à long terme qui provoque une fatigue extrême ou une fatigue. Le SFC peut rendre difficile d’aller au travail ou à l’école, et les activités quotidiennes simples peuvent s’avérer difficiles. Les chercheurs pensent que les suppléments de shilajit peuvent réduire les symptômes du SFC et restaurer l’énergie.

Le SFC a été associé à un dysfonctionnement mitochondrial. Cela se produit lorsque vos cellules ne produisent pas assez d’énergie. Dans une étude de 2012, les chercheurs ont donné du shilajit à des rats de laboratoire pendant 21 jours, puis ont induit le SFC en forçant les rats à nager 15 minutes pendant 21 jours consécutifs. Les résultats ont révélé que le shilajit aidait à réduire les effets du SFC. Ils pensent que c’est le résultat du shilajit qui aide à prévenir le dysfonctionnement mitochondrial.

Sur la base de ces résultats, stimuler naturellement la fonction mitochondriale de votre corps avec des suppléments de shilajit peut aider à améliorer les niveaux d’énergie.

4. Vieillissement

Étant donné que le shilajit est riche en acide fulvique, un puissant antioxydant et anti-inflammatoire, il peut également protéger contre les radicaux libres et les dommages cellulaires. En conséquence, l’utilisation régulière de shilajit peut contribuer à la longévité, à un processus de vieillissement plus lent et à une meilleure santé globale.

5. Mal de haute altitude

Une altitude plus élevée peut déclencher une série de symptômes, notamment :

œdème pulmonaire
insomnie
léthargie, ou sensation de fatigue ou de lenteur
douleur corporelle
démence
hypoxie
Le mal d’altitude peut être déclenché par une pression atmosphérique basse, des températures froides ou une vitesse élevée du vent. Les chercheurs pensent que le shilajit peut vous aider à surmonter les problèmes de haute altitude.

Shilajit contient de l’acide fulvique et plus de 84 minéraux, il offre donc de nombreux avantages pour la santé. Il peut fonctionner comme un antioxydant pour améliorer l’immunité et la mémoire de votre corps, un anti-inflammatoire, un booster d’énergie et un diurétique pour éliminer l’excès de liquide de votre corps. En raison de ces avantages, on pense que le shilajit aide à contrer de nombreux symptômes associés aux altitudes plus élevées.